TRAINERトレーナー紹介

美と健康を鍛錬し追及するからこそ
理想のボディラインが実現する

「決断すれば必ず変われる!」

自己流ダイエットを続けてもなかなか結果がでない。そんな声をよく聞きます。
人間の体は怠ける力のほうが強い。だからこそ自分で自分をコントロールすることがとても難しく、たとえ痩せたとしてもリバウンドして元に戻ってしまいます。
自己流ダイエットが失敗する理由はここにあります。

ダイエットしたい、理想の体型をつくりたい。そのためにはトレーニングを「楽しい」と思うことがポイント。「苦しい」「つらい」トレーニングも結果がはっきり出てくると「嬉しい」「楽しい」に繋がり、次のステップを目指したくなります。
一度結果を出すためのプログラムを経験し「楽しさ」を知ると、その後の人生において理想の体型を維持することは簡単なことに思えます。


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そして、健康な体でトレーニングを続けると「成長ホルモン」が分泌されます。これが「美」につながります。健康と美を鍛錬し、追求するからこそ理想の体型が手に入るのです。

「理想の体型」「健康的な美しさ」を手に入れると自信がつくのはもちろん、目標に向かっていくための努力の仕方が身につくので、仕事やプライベートがうまくいくという声もよく聞きます。
結果の出る自分に合ったトレーニング方法を身につけることは、人生を変えることでもあるのです。

私たちトレーナーの仕事は健康にダイエットを続けられるための食事制限のアドバイス、飽きずに楽しく続けられるトレーニングの提案。そして肉体の限界の越えるための精神を支える、信頼出来る存在になること。 そのためにGRAPは完全予約のプライベートジムという形をとり、会員様ひとりひとりに合うプログラムでトレーニングを行います。

格闘技の要素を入れたトレーニング、イベント開催など新しいこと楽しいこともどんどん取り入れていきます。GRAPで共に高め合い、楽しみましょう!

GRAP(グラップ)代表

堀部 卓也 HORIBE TAKUYA

曽根トレーナー

GRAP(グラップ)トレーナー

曽根トレーナーTRAINER SONE

Message
身体が変われば心が変わる。
一人でも多くの人のサポートができるよう自分が今まで学んできた知識や経験を活かし、共に進化していきましょう!
Profile
<経歴&スキル>
2019ベストボディジャパン盛岡大会グランプリ
<趣味>
フットサル、映画鑑賞

石井トレーナー

GRAP(グラップ)トレーナー

石井トレーナーTRAINER ISHII

Message
身体が変われば考え方が変わる、
考え方が変われば行動が変わる、
行動が変われば人生が変わる。
生活にトレーニングを取り入れて人生を豊かにしませんか?
Profile
<経歴>
日本体育大学卒
スポーツクラブ勤務歴4年
その他、運動指導歴7年(パーソナルトレーニング含む)
<指導スキル>
グループレッスン(スタジオ系)
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
<趣味>
旅行、スキムボード

Tomoko

GRAP(グラップ)トレーナー

Tomokoトレーナー

Message
私自身、産後の体型戻しの為にトレーニングを始めました。
メンタルが変わり、身体が変わる中で体感してきたことをお伝えしていけたらと思います。
一人一人に寄り添い、サポートさせていただきます。
Profile
<資格>
アスリートフードマイスター、NESTA PFT認定資格
<趣味>
美容、ベリーダンス、ゴルフ

中川トレーナー

GRAP(グラップ)トレーナー

中川トレーナーTRAINER NAKAGAWA

Profile
大学で運動生理学、解剖学、医療、社会福祉を学ぶ。
フィットネスクラブに入社し5年間勤務。
スイミング・エアロビクス・児童体操教室・フィットネスに携わり幅広い年代の指導を担当。
20歳半ばから健康や美容・トレーニングの講演会や指導育成を行う。
現在、パーソナルトレーナーとして本格的に活動を開始し、『ボディースタイルがライフスタイルを変える』をモットーにすべての人の人生の可能性を広げている。
<資格等>
健康運動実践指導者
レクリエーションインストラクター
NSCAジャパン会員

無料体験
052-251-4555 受付OPEN 9:00~23:00
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〒460-0011
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ハセビル3F
TEL 052-251-4555
(受付時間 9:00~22:00)
ダイエット&トレーニングGRAP

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