TRAINERトレーナー紹介

美と健康を鍛錬し追及するからこそ
理想のボディラインが実現する

「決断すれば必ず変われる!」

自己流ダイエットを続けてもなかなか結果がでない。そんな声をよく聞きます。
人間の体は怠ける力のほうが強い。だからこそ自分で自分をコントロールすることがとても難しく、たとえ痩せたとしてもリバウンドして元に戻ってしまいます。
自己流ダイエットが失敗する理由はここにあります。

ダイエットしたい、理想の体型をつくりたい。そのためにはトレーニングを「楽しい」と思うことがポイント。「苦しい」「つらい」トレーニングも結果がはっきり出てくると「嬉しい」「楽しい」に繋がり、次のステップを目指したくなります。
一度結果を出すためのプログラムを経験し「楽しさ」を知ると、その後の人生において理想の体型を維持することは簡単なことに思えます。


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そして、健康な体でトレーニングを続けると「成長ホルモン」が分泌されます。これが「美」につながります。健康と美を鍛錬し、追求するからこそ理想の体型が手に入るのです。

「理想の体型」「健康的な美しさ」を手に入れると自信がつくのはもちろん、目標に向かっていくための努力の仕方が身につくので、仕事やプライベートがうまくいくという声もよく聞きます。
結果の出る自分に合ったトレーニング方法を身につけることは、人生を変えることでもあるのです。

私たちトレーナーの仕事は健康にダイエットを続けられるための食事制限のアドバイス、飽きずに楽しく続けられるトレーニングの提案。そして肉体の限界の越えるための精神を支える、信頼出来る存在になること。 そのためにGRAPは完全予約のプライベートジムという形をとり、会員様ひとりひとりに合うプログラムでトレーニングを行います。

格闘技の要素を入れたトレーニング、イベント開催など新しいこと楽しいこともどんどん取り入れていきます。GRAPで共に高め合い、楽しみましょう!

GRAP(グラップ)代表・チーフトレーナー

堀部 卓也 HORIBE TAKUYA

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