ペアコース

2人でやるから続けられる！ペア申し込みでプライスダウン！

短期で効果を出すため、お客様ごとに異なる体力や筋力、性格、食習慣などを分析し、専属トレーナーが経験と理論に基づいたプログラムをご用意します。
短期間でダイエットしたい、身体を鍛えてみたい方におすすめです。
最大10～20kg（※個人差があります）ダウンの実績があります。
夫婦、友人、恋人と一緒に成果を確認し合いながら取り組むことでモチベーションも倍増！楽しみながら通い続けることができます。

●週2回（90分）全16回
※45分筋トレ＋45分有酸素運動

45分筋トレ＋45分有酸素運動

●食事指導
ひとりひとりに合った食事制限の指導で健康的な身体を作ります。
極端な糖質制限を行っていません。
●ウェア貸出OK
●駐車場1時間無料

コース料金
（入会金 5万円）
40万円

※料金は税別です

メンテナンスコース
1ヶ月 8回　 84,000円　（1回あたり10,500円）
2ヶ月 16回　 156,800円　（1回あたり9,800円）

お客様の声

30代女性
的確な説明と指示でとてもわかりやすく、且つ結果が出るのでとてもやりがいがあり、長く続けられると感じました。堀部トレーナーを始め、山添トレーナーもとても親切でその時の体調や気分に応じて、メニューを考えてくれるのでトレーニングが楽しくGRAPへ行くのが毎回楽しみです。家でもできる様なトレーニングも教えてもらえるのでありがたいです。
トレーニング時の微妙な姿勢や、角度などで使う筋肉が変わってくることなど、トレーナーさんが指示してくれないと効果がないという事を知りました。とてもたくさんのトレーニングメニューがあり楽しくトレーニング出来ると思います。
40代女性
自分の理想の体型に近づけるようにトレーニングメニューを考えてくれました。
また腰痛と肩こりが悩みでしたが、今では全く気にならないです。大変感謝しております。
20代女性
立地が良いのと、車で通えるのが決め手でした。
トレーナーさんもとても親切で楽しくトレーニングできました。
ありがとうございました。
40代男性
気持ちをあげながらトレーニングをしてくださったので、トレーニングをするのが楽しくすることが出来ました。
メールでのやりとりもこまめにしてくださり、サポートして頂きました。
20代女性
個々にあったトレーニングメニューで限界ギリギリまでの回数を考えて頂きとても効果があったと思います。
日々の食事や困りごとについても的確にアドバイスいただけました。
家でも出来るトレーニングメニューが多くて良かったです。
40代女性
はげましとユーモア、厳しさが良いところ。
40代女性
的確な説明と指示でとても分かりやすく、且つ結果がでるのでとてもやりがいがあり、長く続けられると感じました。
堀部トレーナー始め、山添トレーナーもとても親切でその時の体調や気分に応じて、メニューを考えてくれるのでトレーニングが楽しくGARPへ行くのが毎回楽しみです。
家でもできる様なトレーニングも教えてもらえるのでありがたいです。
30代男性
決め手は料金です。
2人ともたのしいトレーナーさんでした。
50代女性
自分の理想の体型に近づけるようにトレーニングメニューを考えてくれました。
また腰痛と肩こりが悩みでしたが、今では全く気にならないです。
大変感謝しております。
60代男性
家でもできるトレーニングを丁寧に教えてくれます。
食事も、間違った知識もあり、色々教えてくださり感謝しています。
30代男性
料金がリーズナブルで、きめ細やかなサポートに恵まれ、結果を出すことが出来ました。とても良かったです。
あっという間の2ヶ月でしたが、本当にありがとうございました。
20代女性
料金が安くて通いやすい場所だったので、こちらに決めました。細かく教えていただいて、分かりやすかったです。