2ヶ月ボディメイクコース

専門家による指導をうけながら
筋肉を構築していきたい方向けのコース。

どの場所を強化したいかをカウンセリウングし、GRAPの専門知識と豊富な経験を持ったトレーナーによるアドバイスのもと自分ではできない負荷をかけ、集中的に鍛え上げていきます。

2ヶ月ボディメイクコース

2ヶ月ボディメイクコース

  • ●週3回(60分)全24回

プライベートトレーニング

  • ●ウェア貸出OK
  • ●駐車場1時間無料
  • コース料金(月会費)
    ※初月のみ
    (入会金 5万円)
  • 34.8万
  • 達成率95%以上

※料金は税別です

メンテナンスコース
1ヶ月 8回  85,000円 (1回あたり10,500円)
2ヶ月 16回  156,800円 (1回あたり9,800円)

こんな方へ
管理栄養士監修

お客様の声

  • 30代女性

    的確な説明と指示でとてもわかりやすく、且つ結果が出るのでとてもやりがいがあり、長く続けられると感じました。 堀部トレーナーを始め、山添トレーナーもとても親切でその時の体調や気分に応じて、 メニューを考えてくれるのでトレーニングが楽しくGRAPへ行くのが毎回楽しみです。 家でもできる様なトレーニングも教えてもらえるのでありがたいです。
    トレーニング時の微妙な姿勢や、角度などで使う筋肉が変わってくることなど、 トレーナーさんが指示してくれないと効果がないという事を知りました。 とてもたくさんのトレーニングメニューがあり楽しくトレーニング出来ると思います。
  • 40代女性

    自分の理想の体型に近づけるようにトレーニングメニューを考えてくれました。
    また腰痛と肩こりが悩みでしたが、今では全く気にならないです。大変感謝しております。
  • 20代女性

    立地が良いのと、車で通えるのが決め手でした。
    トレーナーさんもとても親切で楽しくトレーニングできました。
    ありがとうございました。
  • 40代男性

    気持ちをあげながらトレーニングをしてくださったので、トレーニングをするのが楽しくすることが出来ました。
    メールでのやりとりもこまめにしてくださり、サポートして頂きました。
  • 20代女性

    個々にあったトレーニングメニューで限界ギリギリまでの回数を考えて頂きとても効果があったと思います。
    日々の食事や困りごとについても的確にアドバイスいただけました。
    家でも出来るトレーニングメニューが多くて良かったです。
  • 40代女性

    はげましとユーモア、厳しさが良いところ。
  • 40代女性

    的確な説明と指示でとても分かりやすく、且つ結果がでるのでとてもやりがいがあり、長く続けられると感じました。
    堀部トレーナー始め、山添トレーナーもとても親切でその時の体調や気分に応じて、メニューを考えてくれるのでトレーニングが楽しくGARPへ行くのが毎回楽しみです。
    家でもできる様なトレーニングも教えてもらえるのでありがたいです。
  • 30代男性

    決め手は料金です。
    2人ともたのしいトレーナーさんでした。
  • 50代女性

    自分の理想の体型に近づけるようにトレーニングメニューを考えてくれました。
    また腰痛と肩こりが悩みでしたが、今では全く気にならないです。
    大変感謝しております。
  • 60代男性

    家でもできるトレーニングを丁寧に教えてくれます。
    食事も、間違った知識もあり、色々教えてくださり感謝しています。
  • 30代男性

    料金がリーズナブルで、きめ細やかなサポートに恵まれ、結果を出すことが出来ました。とても良かったです。
    あっという間の2ヶ月でしたが、本当にありがとうございました。
驚きのBefore→After
GRAPが結果を出せる4つの理由!
完全プライベート空間

個室(ロッカーはありません)

2ヶ月間で最大15kg減まで可能 ※個人差があります

1日わずか60分!効率よく短時間で結果を出します。

男性にも女性にも、1人1人に合ったメニューを全力でサポート

筋肉隆々とした逆三角体系も夢じゃない!女性には、若返りやアンチエイジングを意識したメニューでスリムで美しく!

食事のサポートまで完全サポート

豊富な経験を持ったトレーナーと管理栄養士が、トレーニングと食事指導をサポート!

GRAPの4つの便利なサービス
  • 1.管理栄養士のサポート付き
  • 2.トレーニングウェア無料貸し出し
  • 3.シューズ・ウェア無料預かり(洗濯付き)
  • 4.近隣駐車場1時間無料サービス(三井のリパーク大須第13)

●ダイエットコースモニター募集!

無料体験
052-251-4555 受付OPEN 9:00~23:00
メールでの受付はこちらから
初回無料体験
TEL:052-251-4555
お問い合わせ・申し込み
COURSE
  • スタンダードコース
  • プレミアムコース
  • ペアコース
  • 2ヶ月ボディメイクコース
  • 3週間ダイエットコース
  • メンテナンスコース
ACCESS
ハセビル3F

〒460-0011
愛知県名古屋市中区大須 3-5-13
ハセビル3F
TEL 052-251-4555
(受付時間 9:00~22:00)
ダイエット&トレーニングGRAP

Blog-News
BLOG
2018.02.16
*東京*
2018.02.13
✴︎暖かくなる季節に向けて✴︎
2018.01.01
明けましておめでとうございます
2017.12.22
会員数が満員御礼‼︎
2017.12.14
☆景色☆

⇒ もっと見る

PAGE TOP